Mengatasi Jerawat

Beberapa Penyebab jerawat pada wajah :

1. Kelebihan produksi kelenjar minyak
2. Penyumbatan saluran pembuangan kelenjar minyak pada permukaan kulit
3. Bakteri
.
CARA MENGATASI JERAWAT:

1. Banyak minum air putih
2. Banyak makan makanan segar dan sehat
3. Olahraga teratur
4. Hindari makanan berpengawet
5. Jangan pake makeup yang berlebihan
6. Setelah pake makeup, langsung bersihkan dengan makeup cleanser ditambah sabun cuci muka SEBERSIH BERSIHNYA
7. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A ( wortel, bayam, kol ) sama vitamin B2 ( ikan, susu, daging, telur ) dan vitamin C.
8. Hindari stress
9. Jangan memegang jerawat pada saat tangan kotor
10. Hindari terkena paparan sinar matahari secara langsung.

Mungkin segitu yang saya tau, jadi yang paling penting kita harus hidup dengan sehat
karena berawal dari hidup sehat kita akan mendapatkan kulit yang bersih dan mulus:)